Svenska barns allt längre skärmtid kopplas till försämrad hälsa

Användningen av digitala medier är en naturlig del av barns och ungas vardag med många positiva effekter, men i vissa fall blir användandet så pass omfattande att de får mindre tid till att sova, äta, röra på sig, göra skolarbete och umgås med andra. Det är slutsatsen i rapporten ”Digitala medier och barns och ungas hälsa” från Folkhälsomyndigheten och Mediemyndigheten.

Utöver problem som för lite sömn kan andra negativa effekter vara saker som missnöje med den egna kroppen och att man fastnar vid skärmen och inte får saker gjorda. En ökad skärmtid ger i sin tur en ökad risk för att utveckla ett problematiskt användande, något som kopplas till flera negativa hälsoeffekter.

LÄS ÄVEN: Studie: Ju mindre sociala medier – desto bättre välmående

Enligt rapporten använder 13-16-åringar mobil, dator och surfplatta i genomsnitt omkring sex timmar om dagen, och 17-18-åringarna cirka sju timmar.

Skärmtid kan samvariera med övervikt, depressiva symtom och ångest, och exponering för skönhetsideal på sociala medier samvarierar med symptom på ätstörning.

För barn och unga med särskilda behov kan digitala medier dock ha en hälsofrämjande betydelse.

Efterfrågan på stöd

I rapporten uppger hälften av tonåringarna att de ägnar för mycket tid till mobilen, och hälften av barnen i alla åldrar tycker att de ägnar för lite tid åt böcker och tidningar. Detta tolkar myndigheterna som att det finns en efterfrågan på stöd och mer kunskap från barn, tonåringar och deras föräldrar kring digitala medier.

I de digitala medierna är också utsattheten för olika slags icke önskvärda företeelser stor.

– Det är en angelägen rapport som också visar på samhällets ansvar för att stärka barn och unga som medvetna medieanvändare och skydda dem från skadlig mediepåverkan, liksom att tillvarata deras erfarenheter, säger Mediemyndighetens generaldirektör Jan-Olof Lind.

LÄS ÄVEN: Studie: Unga avskyr sociala medier – känner sig tvingade vara med