Samnytt har nått 30 000 artiklar! Många läser oss men få stöttar. Hjälp tidningen växa – klicka här.
Ekeroth: ”It’s okay when we do it” – borde vara sossarnas slogan
Swisha ditt stöd till: 123 083 3350
Insamlat i SEPTEMBER: 16 procent
Vetenskap
12 januari 2025
kl. 12.00
0
Antalet sjukskrivningar för stress ligger på rekordnivåer och för de flesta är det vila som ordineras. Men det kanske ändå inte är den bästa metoden.
Enligt psykologen Jakob Clason van de Leur är det inte främst mycket på jobbet eller för många arbetsuppgifter som gör oss sjuka av stress, utan annat som otydliga mål, bristande ledarskap, diffust definierade arbetsuppgifter, otydliga roller och lågt socialt stöd.
Traditionell behandling vid utmattningssyndrom brukar fokusera på återhämtning, vila och avkoppling där kroppen ses som ett urladdat batteri. Det menar van de Leur är ett förenklat sätt att se på saken.
LÄS ÄVEN: Sjukskrivningar för stress på rekordnivåer
– Mycket av det som är viktigt i livet – att vara förälder, att utföra sitt arbete väl, att vara tillsammans med en vän som mår dåligt – är ganska krävande och påfrestande. Så med det tankesättet finns det en risk att vi börjar se sådant som är viktigt för oss som belastningar och påfrestningar, säger han till DN.
Går man in i väggen akut behöver man vila, men det är ett övergående tillstånd och så småningom behöver man känna meningsfullhet.
I somras disputerade han vid Uppsala universitet med sin doktorsavhandling om behandling vid utmattningssyndrom.
Fokus i arbetet med att ta fram en behandling med en tydlig teoretisk utgångspunkt har varit att se utmattning som en existentiell kris skapad av bristande upplevelse av meningsfullhet.
Arbetet resulterade i en tolv veckor lång behandling där man bland annat utgår från vad som är viktigt och meningsfullt för individen.
Patienter som behandlas med den nya metoden sägs uppvisa stora förbättringar och kan i högre utsträckning gå tillbaka till jobbet tidigare.
Nästa steg blir att behandlingen ska studeras ytterligare och jämföras med andra behandlingar.
LÄS ÄVEN: Antalet sjukskrivna för stress på rekordnivåer
Författare av texten
KOMMENTARSREGLER
Kommentarer förhandsgranskas inte av Samnytt och är inte redaktionellt material. Du är själv juridiskt ansvarig för det du skriver i kommentarsfältet.
Den som inte följer våra kommentarsregler riskerar att bli blockerad och få sina kommentarer raderade.
3 månader
Skjutvapenvåldet kvar på hög nivå – bombdåden ökar
Haveri i vindkraftspark – rotorblad lossnade
SD-toppen i debatt: ”Inshallah”
Konstgjorda sötningsmedel kan orsaka cancer, ge hjärtinfarkt – och göra dig dement
Drev och anklagelser när politiker lyfter etisk abortdiskussion
Trump till EU: Inför 100-procentiga tullar mot Kina och Indien – vill pressa Ryssland att avsluta kriget
Orbán varnar: EU försöker dra oss in i skuldunion – precis som när USA skapades”
Tommy Robinson: Miljoner protesterar mot massinvandringen
Expressen-profil förminskade mordet på Charlie Kirk – ”Bara ett dumt skämt”
”Jag kan bli dödad i morgon här i Sverige” – Luai Ahmed om hoten, exilen och hoppet som försvann
