Samnytt har nått 30 000 artiklar! Många läser oss men få stöttar. Hjälp tidningen växa – klicka här.
Ekeroth: ”It’s okay when we do it” – borde vara sossarnas slogan
Swisha ditt stöd till: 123 083 3350
Insamlat i SEPTEMBER: 16 procent
Vetenskap
2 december 2023
kl. 14.00
0
När Therésia Franklin och Cassandra Brunstedt ville ta reda på vad som gör en människa genuint lycklig var det varken en fet plånbok eller materiella ting som var avgörande, i stället skulle svaret vara betydligt enklare än så. Fynden sammanställde de i en bok.
En av huvudingredienserna till lycka ska enligt duon vara att leva mindre individualistiskt och lägga större fokus på andras behov. Andra saker är att känna sig behövd och vara del av en gemenskap.
LÄS ÄVEN: Undersökning: Svenska ungdomar Nordens ensammaste och olyckligaste
– När vi började intervjua olika lyckoforskare blev vi förvånade över att det kunde vara så enkelt att leva ett lyckligt liv, säger Therésia Franklin till Dagen.
Man har också tittat på vad bland andra Laurie Santos, professor i psykologi vid Yale University, säger. Enligt Santos skulle vi bli betydligt lyckligare om vi levde mindre självcentrerat. Att hjälpa andra och vara behövd sägs ge ett påslag av lyckohormoner.
Ytterligare en punkt handlar om att utforska sin andlighet. Enligt författarna ger ett existentiellt perspektiv på livet både mer lycka och flera hälsofördelar. Här ingår även religion.
– Vad vi förstått verkar det som att hjärnan förändras under intensiv bön. Tror man på något större ingår man ofta i en större social gemenskap vilket gynnar hälsan, man använder droger i mindre utsträckning och det följer även med en del dygder som är bra för en, säger Therésia Franklin.
Hon menar att många har en existentiell kris som bidrar till ett dåligt mående.
LÄS ÄVEN: 85 år gammal studie besvarar frågan vad lycka är
Författare av texten
KOMMENTARSREGLER
Kommentarer förhandsgranskas inte av Samnytt och är inte redaktionellt material. Du är själv juridiskt ansvarig för det du skriver i kommentarsfältet.
Den som inte följer våra kommentarsregler riskerar att bli blockerad och få sina kommentarer raderade.
3 månader
Skjutvapenvåldet kvar på hög nivå – bombdåden ökar
Haveri i vindkraftspark – rotorblad lossnade
SD-toppen i debatt: ”Inshallah”
Konstgjorda sötningsmedel kan orsaka cancer, ge hjärtinfarkt – och göra dig dement
Drev och anklagelser när politiker lyfter etisk abortdiskussion
Trump till EU: Inför 100-procentiga tullar mot Kina och Indien – vill pressa Ryssland att avsluta kriget
Orbán varnar: EU försöker dra oss in i skuldunion – precis som när USA skapades”
Tommy Robinson: Miljoner protesterar mot massinvandringen
Expressen-profil förminskade mordet på Charlie Kirk – ”Bara ett dumt skämt”
”Jag kan bli dödad i morgon här i Sverige” – Luai Ahmed om hoten, exilen och hoppet som försvann
