Personer med svårigheter att hantera känslor fastnar lättare i datorspelande

Världshälsoorganisationen, WHO, klassar datorspelsberoende som en psykisk sjukdom och det kännetecknas av bristande kontroll över spelandet som fortgår trots negativa konsekvenser för vardagslivet. Enligt en ny avhandling i psykologi vid Luleå tekniska universitet löper människor som har svårt att hantera sina känslor en större risk att bli beroende av datorspel.

Det är Christian Bäcklund som i sin avhandling vid Luleå tekniska universitet har utforskat psykologin bakom datorspelsberoende.

– Vi ser att spelande ofta fyller en emotionell funktion för många. För personer som har svårt att hantera sina känslor, kan spelandet bli ett sätt att hantera stress eller depression – och det är just här risken för datorspelsberoende ökar, säger Christian Bäcklund, nybliven doktor i psykologi.

LÄS ÄVEN: Datorspel ska säkerställa att svenska elever har rätt åsikter

I fyra studier belyser avhandlingen hur motivationer till spelande kombinerat med svårigheter att reglera känslor kan bidra till att utveckla problematiska spelbeteenden.

En av dessa visar att depression och svårigheter att hantera känslor är starkt kopplade till symptom för datorspelsberoende. Man konstaterar också att vilja fly från jobbiga känslor och att uppslukas av en fantasivärld spelar en central roll i hur spelandet kan bli problematiskt.

Förstå varningstecken

Forskningen pekar på vikten av att öka medvetenheten bland föräldrar och skolor. Genom att förstå vilka varningstecken som kan indikera datorspelsberoende kan man agera tidigt och ge stöd för att bryta ohälsosamma mönster.

– Avhandlingen är ett steg mot att bättre förstå vad som driver människor att spela, och hur vi kan hjälpa dem som drabbas av problematiskt spelande. Det är också en påminnelse om att spelande i sig inte är skadligt, utan att det handlar om sammanhang och individuella förutsättningar. Mycket spelande behöver inte automatiskt vara problematiskt. Det är viktigt att skilja mellan ett högt engagemang i spel som kan vara en del av en hobby eller social aktivitet, och beroende där spelandet leder till påtagliga negativa konsekvenser i livet, säger Christian Bäcklund.

LÄS ÄVEN: Studie: Ju mindre sociala medier – desto bättre välmående