Samnytt har nått 30 000 artiklar! Många läser oss men få stöttar. Hjälp tidningen växa – klicka här.
Ekeroth: ”It’s okay when we do it” – borde vara sossarnas slogan
Swisha ditt stöd till: 123 083 3350
Insamlat i SEPTEMBER: 16 procent
Vetenskap
12 oktober 2023
kl. 21.00
0
De som vill leva ett långt och friskt liv fokuserar för mycket på sin vikt, i stället gäller det att sköta om hälsan generellt. Det är slutsatsen som Axel Carlsson, docent i epidemiologi vid avdelningen för allmänmedicin och primärvård på Karolinska institutet i Huddinge, drar av sin forskning om riskfaktorer för hjärt-kärlsjukdom och förtida död.
Enligt studier har de flesta överviktiga inte en ökad risk att dö i förtid jämfört med normalviktiga, i stället har de en lägre risk – de med fetma undantaget.
– Det går inte att svälta sig till en bra hälsa. Inte långsiktigt, i alla fall, säger Axel Carlsson till DN.
Lite högre upp i åldrarna har övervikt dessutom en skyddande effekt, menar han, exempelvis vid infektioner.
– Att fetma inte är bra är alla överens om. Men att ha några extrakilon är inte så farligt. Det viktigaste är att leva hälsosamt. Att inte röka, att gå sina steg, att dricka måttligt, att äta frukt och grönt och så vidare. För varje sådan hälsosam vana du har, desto större chans till ett långt och friskt liv.
Viktminskning genom att banta ger inga långsiktiga hälsoeffekter som minskad risk för hjärt-kärlsjukdom eller förtida död, åtminstone inte på gruppnivå.
När det gäller hur man mäter övervikt fördrar han midjemåttet framför BMI.
– Vi har analyserat olika mått för fetma, men midjemåttet är egentligen det enda som är hanterbart. Du tar ett vanligt måttband och mäter ovanför höftbenet, men under det nedersta revbenet, efter utandning. För män bör detta mått vara under 94 centimeter, medan det för kvinnor inte bör vara mer än 80 centimeter. Det är gränsen för övervikt.
Författare av texten
KOMMENTARSREGLER
Kommentarer förhandsgranskas inte av Samnytt och är inte redaktionellt material. Du är själv juridiskt ansvarig för det du skriver i kommentarsfältet.
Den som inte följer våra kommentarsregler riskerar att bli blockerad och få sina kommentarer raderade.
3 månader
Skjutvapenvåldet kvar på hög nivå – bombdåden ökar
Haveri i vindkraftspark – rotorblad lossnade
SD-toppen i debatt: ”Inshallah”
Konstgjorda sötningsmedel kan orsaka cancer, ge hjärtinfarkt – och göra dig dement
Drev och anklagelser när politiker lyfter etisk abortdiskussion
Trump till EU: Inför 100-procentiga tullar mot Kina och Indien – vill pressa Ryssland att avsluta kriget
Orbán varnar: EU försöker dra oss in i skuldunion – precis som när USA skapades”
Tommy Robinson: Miljoner protesterar mot massinvandringen
Expressen-profil förminskade mordet på Charlie Kirk – ”Bara ett dumt skämt”
”Jag kan bli dödad i morgon här i Sverige” – Luai Ahmed om hoten, exilen och hoppet som försvann
